《積極心理學》2023年春學期在線作業(yè)1題目

試卷總分:100  得分:100

一、單選題 (共 20 道試題,共 40 分)

1.在“情緒調節(jié)的五步策略”中，消耗心理能量最多的策略是（）。

A.情境選擇

B.情境修正

C.注意分配

D.認知重評

2.關于自尊，下面的說法中錯誤的是（）。

A.自尊是人們對自身價值的反思

B.自尊是個人對自己的較穩(wěn)定的評價

C.自尊影響人們如何應對困難和挫折

D.自尊表達的是對自己的肯定的態(tài)度

3.在情緒產(chǎn)生的哪個階段進行情緒調節(jié)耗費資源最少？（）

A.中期

B.前期

C.后期

D.任意時期

4.以下哪部分屬于積極的人際系統(tǒng)？（）

A.積極的自我

B.積極的認知

C.意志的力量

D.積極的人際互動

5.下列哪個選項不屬于未來自我？（）

A.理想自我

B.現(xiàn)實自我

C.恐懼自我

D.預期自我

6.以下不是積極心理學宗旨的是（）。

A.幫助人們發(fā)現(xiàn)存在的樂趣

B.幫助社會建設可持續(xù)發(fā)展的社會契約

C.幫助人在零和游戲中獲勝

D.幫助人類實現(xiàn)對人性更深刻的理解

7.提升認知靈活性有助于增強個體不反應的行為傾向，不反應不包括以下哪個含義？（）

A.不卷入自己的想法和情緒

B.消極地接受一切想法和情緒

C.探究事物本質后再作出反應

D.不立即對環(huán)境作出沖動的反應

8.下列關于“結構化”活動的描述中，哪項是錯誤的？（）

A.目標清晰、任務清晰、反饋及時

B.具有一定的復雜性和挑戰(zhàn)性

C.需要參與者持續(xù)努力和專心致志的投入

D.教師全程指導并設置好各個環(huán)節(jié)的要求

9.關于心理復雜性，以下說法錯誤的是（）。

A.隨著年齡的增加，每一個人必定會擁有心理的復雜性。

B.心理復雜性強的特點是自動模式與努力模式的辯證統(tǒng)一，是一種更高層次的平衡模式。

C.具有心理復雜性的人常常既有樂群需要，又有獨處的需要。

D.具有心理復雜性的人很可能既尊重傳統(tǒng)，又合理創(chuàng)新，能夠很好平衡秩序性和新異性。

10.以下哪些話語，不利于教師構建“自主性”的課堂教學？（）

A.創(chuàng)建接納、鼓勵、溫暖和關愛的氛圍

B.給予孩子自主管理和自主決策的空間

C.給學生留出充足的自主學習和思考的時間

D.時刻關注教學進度，以完成教學任務

11.為了過上第三層次有意義的生活，人會追求哪種體驗？（）

A.尋求金錢、地位、舒適和刺激

B.鍛煉自身能力，發(fā)揮優(yōu)勢特長

C.超越自我利益，融入更宏大的社會體系之中

D.為了房貸、車貸、彩禮以及面子疲于奔命

12.在離婚發(fā)生之后的五年，生活滿意度的趨勢是（）。

A.逐漸回升

B.繼續(xù)下降

C.保持不變

D.繼續(xù)下降或保持不變

13.最和諧的寬容形式是（）。

A.發(fā)自內心的寬容

B.權宜之計的寬容

C.角色期待的寬容

D.被動無奈的寬容

14.以下哪種情況最不易產(chǎn)生沉浸體驗？（）

A.鋼琴家演奏音樂

B.新手司機開車上路

C.庖丁解牛

D.慈愛的母親喂養(yǎng)自己的孩子

15.關于沉浸體驗，下列哪種說法正確？（）

A.具有清晰的目標是沉浸體驗的體驗性特征

B.沉浸式體驗中的控制感是個體有意識達成的

C.時間知覺的異常是沉浸體驗的條件性特征

D.沉浸體驗多半來自個人能力與任務難度間的平衡

16.正念練習使我們能夠更好地操控自己的注意，主要體現(xiàn)在（）。

A.更多受外在新異刺激影響

B.時常受制于內在聯(lián)想

C.專注于指向未來的當下步驟

D.白日夢似的游移

17.積極情緒的進化意義是（）。

A.攻擊與逃跑

B.積累心理資源

C.幫助生存

D.拓展與建構

18.影響幸福感的因素不包括（）。

A.遺傳

B.性別

C.年齡

D.人格

19.下面不屬于積極性共鳴必要性特點的有（）。

A.共同的積極情緒

B.彼此熟悉對方，相互了解

C.彼此在意對方，相互關注

D.身體的生物化學反應以及行為動作產(chǎn)生了同步效應

20.改變悲觀的解釋風格，可以對（）進行反駁。

A.事件本身

B.對事件的想法和解釋

C.想法引起的感覺

D.想法引起的行為

二、多選題 (共 10 道試題,共 30 分)

21.影響幸福感的因素包括（）。

A.年齡

B.性別

C.社會比較

D.人格

22.非評判的態(tài)度具有哪些特點？（）

A.開放的

B.耐心的

C.熱情的

D.無為的

23.自尊的作用有哪些？（）

A.有利于維持幸福感

B.有利于外在動機

C.有利于人際交往

D.有利于在面對困難和挫折時更靈活地選擇適宜的策略

24.下列哪些特征屬于積極的工作環(huán)境？（）

A.發(fā)現(xiàn)員工的才干優(yōu)勢，并讓他們各盡其能

B.通過各種指令對員工進行多方限制

C.有不同的職級和薪金，也有不同的禮遇

D.員工的工作內容既有挑戰(zhàn)性，又有意義感

25.積極情緒的資源擴展功能是什么？（）

A.改變大腦，增加創(chuàng)造力

B.讓你感到與大自然的同一性，與自然更和諧

C.促使細胞的生長，構建健康的身體

D.擴展別人對自己的看法，提高面孔識別能力

26.下列屬于無條件自尊者的特點的是（）。

A.它不太關注自尊本身，行為動機是為了滿足高層次的基本心理需求

B.它將消極反饋或失敗經(jīng)歷當作是自己需要調整和提升的行動目標

C.它是一種脆弱的自尊，會導致過度依賴外部評價

D.它以自尊本身為行動目標

27.下面不屬于自主支持行為的有（）。

A.教師征求學生的意見

B.教師做出“應該”的陳述

C.教師鼓勵學生

D.教師直接講授問題的答案

28.不合理的信念通常具有哪些特征？（）

A.認為事情糟糕至極

B.絕對化的要求

C.質疑假設

D.過度概括化

29.自我調節(jié)過程都包括哪些？（）

A.自我觀察

B.自我監(jiān)控

C.自我判斷

D.自我反應

30.下面符合消極情緒引發(fā)的行為傾向的特點的有（）。

A.直接的

B.立即的

C.非特定的

D.特定的

三、判斷題 (共 10 道試題,共 30 分)

31.動態(tài)的自我觀把自我看作是流變于每一個當下的、瞬間變化的存在（）。

32.二十四項品格優(yōu)勢在不同的文化中都得到了普遍的認可（）。

33.優(yōu)勢和天賦一樣，都是與生俱來、不可培養(yǎng)的（）。

34.與金錢本身相比，人對待金錢的態(tài)度及其用途對幸福感有更大的影響（）。

35.挫折對于人們來說完全是消極的（）。

36.父母的養(yǎng)育風格于孩子自尊的形成無關（）。

37.影響幸福感的因素包括遺傳、年齡、社會比較和人格，這些影響因素都是基于心理學家的研究得出的（）。

38.堅持管理好走路的姿勢有助于提高自我控制能力（）。

39.“期望自我”越是高的不切實際，人的自尊越高（）。

40.積極情緒不同于身體快感，身體快感更接近于消極情緒（）。

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