福師《體育保健學》在線作業(yè)一-0004
試卷總分:100 得分:100
一、判斷題 (共 26 道試題,共 52 分)
1.制定運動處方時，首先應進行醫(yī)學和體力的檢查，最重要的檢查是形態(tài)測量( )。
2.損傷有裂口與外界相通稱為開放性損傷( )。
3.中暑是高熱環(huán)境或較長時間烈日暴曬而引起的急性病()。
4.營養(yǎng)素是指身體進行正常物質(zhì)代謝與能力代謝所必需的物質(zhì)。
5.中等強度負荷的血壓變化，要使其恢復到訓練前的正常值，需要１２小時
6.少兒骨骺損傷解剖學原因是骺板的強度比正常的肌腱和韌帶弱２～５倍( )。
7.經(jīng)常進行體育鍛煉的兒童少年，安靜時的脈率比不正常運動的兒童少年要低，心室舒張期要長。
8.腓腸肌人字紋正中處是“承山”穴。
9.影響人體健康的后天因素包括環(huán)境、生物學、生活方式、保健設施四個方面的因素( )。
10.指量法 不是取穴的方法
11.機體由于攝取食物而引起體內(nèi)熱量消耗增加的現(xiàn)象是食物的特殊動力作用( )
12.貧血是指血液中單位容積內(nèi)血紅蛋白量、紅細胞量和紅細胞數(shù)和壓積低于正常的病理狀態(tài)( )。
13.大腿出血應該將肱動脈壓迫在恥骨上進行止血。
14.含量較多的有鈣、磷、鈉、鉀、氯、硫、鐵等7種，稱為常量元素。含量較少的有鎂、碘、氟、硒、鋅、銅等，稱為微量元素。
15.構成蛋白質(zhì)的基本單位是氨基酸
16.在腹部按摩時，應按逆時針方向運動。
17.指量法不是取穴的方法( ).
18.運動可直接或間接對腎臟造成不同程度的損傷( )。
19.兒童少年期、青少年時期是人的一生中生長發(fā)育最關鍵的時期( )。
20.少兒骨骺損傷的解剖學原因是骺板的強度比正常的肌腱和韌帶弱２～５倍。
21.肌肉主動收縮所致的拉傷，其損傷的點多在肌腹
22.運動損傷就地檢查首先要觀察傷員的全身狀況（ ）。
23.踝關節(jié)韌帶損傷在整個運動損傷中約占8%( ).
24.鈣若與草酸可以更好吸收( )。
25.關節(jié)韌帶損傷主要是由于間接外力作用引起的一種閉合性損傷( )。
26.兒童發(fā)胖一般認為是脂肪細胞增大和脂肪細胞增多的結果。
二、單選題 (共 20 道試題,共 40 分)
27.脂肪在體內(nèi)的代謝，必須有（ ）的參與才能完成，否則使血中酮體增加，影響機體的正常功能。
A.氧
B.糖
C.蛋白質(zhì)
D.水
28.糖占熱能總供給量的（ ）。
A.40～60％
B.60～70％
C.50～60％
D.40～70％
29.對視力要求高的人需要（）量較多。
A.維生素E
B.維生素D
C.維生素C
D.維生素A
30.前臂骨折固定后，應采用（ ）。
A.大懸臂帶
B.小懸臂帶
C.夾板固定即可
D.前臂固定于軀干
31.水是人體內(nèi)含量最多的組成成分，人體若丟失水份（ ）以上，生命活動將無法維持
A.20％
B.30％
C.10％
D.40％
32.骨折診斷的要點是（）。
A.疼痛和腫脹
B.功能障礙
C.畸形
D.皮下淤血
33.運動員的熱能物質(zhì)（）。
A.與蛋白質(zhì)為主，脂肪量最少
B.以糖為主，蛋白質(zhì)量最少
C.以脂肪為主，糖量最少
D.以糖為主，脂肪量最少
34.運動中按摩的時間一般為（）。
A.7～10分鐘
B.3～5分鐘
C.10分鐘
D.10～15分鐘
35.含維生素D最豐富的食物有（）。
A.動物肝臟、魚肝油、禽蛋
B.糧谷類、豆類、牛奶
C.動物肝臟、牛奶、綠葉蔬菜
D.蛋類、魚類、禽蛋
36.（ ）可使體內(nèi)的高價鐵還原成低價鐵。
A.維生素E
B.維生素D
C.維生素A
D.維生素C
37.下列不屬于兒童期精神衛(wèi)生教育要求的是（）。
A.人際關系的處理
B.正確發(fā)展獨立性
C.不良行為的糾正
D.學習成績的問題
38.（）運動項目對維生素B1的需要量較高。
A.速度
B.靈敏
C.耐力
D.力量
39.維生素在體內(nèi)的主要功用是（）。
A.供給熱能
B.構成機體組織
C.不是構成機體組織的原料，但供給熱能
D.保證生理功能
40.耐力項目中運動員平衡膳食三大營養(yǎng)素按熱能分配比蛋白質(zhì)：脂肪：糖為（）。
A.1:!:7
B.1:2:6
C.1:1:5
D.1:0.7:5
41.前臂骨折固定后，應采用（）。
A.大懸臂帶
B.小懸臂帶
C.夾板固定即可
D.前臂固定于軀干
42.調(diào)節(jié)生理機能的營養(yǎng)素有（ ）。
A.脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、水
B.糖、脂肪、維生素、礦物質(zhì)
C.糖、脂肪、維生素、礦物質(zhì)
D.蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、水
43.8 字形包扎法用于（）的包扎。
A.踝關節(jié)
B.前臂
C.腕關節(jié)
D.小腿
44.肝臟淤血引起的運動中腹痛，部位多在（ ）。
A.右季肋部
B.右上腹部
C.左季肋部
D.左下腹部
45.內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境的界限是（ ）。
A.有無生命
B.大氣層
C.人的皮膚
D.以上都不是
46.卡介苗接種是預防（）的措施。
A.流腦
B.流行性腮腺
C.風疹
D.結核病
三、多選題 (共 4 道試題,共 8 分)
47.糖的營養(yǎng)功用有（ ）。
A.抗生酮作用
B.促進蛋白質(zhì)的吸收和利用
C.糖是構成機體的重要物質(zhì)
D.維持中樞神經(jīng)的機能
48.脂肪由（）三種元素組成。
A.碳
B.氫
C.氧
D.氮
49.冷水浴的作用有（ ）。
A.改善情緒、消除疲勞
B.使心跳加快、血流加速
C.呼吸加深
D.胃腸蠕動加強
50.糖的營養(yǎng)功用有（）。
A.抗生酮作用
B.促進蛋白質(zhì)的吸收和利用
C.糖是構成機體的重要物質(zhì)
D.維持中樞神經(jīng)的機能
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