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[東北師范大學(xué)]運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)用指南20春在線(xiàn)作業(yè)2
試卷總分:100 得分:100
第1題,()理論更能全面地反映競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的理論和實(shí)際。
A、膠泥模型
B、木桶模型
C、雙子模型
D、皮球模型
正確答案:
第2題,選擇合作型風(fēng)格的教練員與他們的運(yùn)動(dòng)員共同()。
A、訓(xùn)練
B、生活
C、決策
D、商量
正確答案:
第3題,速度素質(zhì)增長(zhǎng)發(fā)育的敏感期在()歲。
A、8-10
B、10-12
C、12-14
D、14-16
正確答案:
第4題,發(fā)展快速力量主要途徑()。
A、發(fā)展爆發(fā)力
B、提高速度耐力
C、提高最大力量
D、提高競(jìng)技能力
正確答案:
答案來(lái)源：（www.）,想象技能指運(yùn)動(dòng)員利用頭腦中已形成的()進(jìn)行訓(xùn)練的一種技能。
A、運(yùn)動(dòng)表象
B、基本概念
C、運(yùn)動(dòng)痕跡
D、運(yùn)動(dòng)技術(shù)
正確答案:
第6題,據(jù)統(tǒng)計(jì)，所有奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段的數(shù)量約為()左右。
A、一萬(wàn)個(gè)
B、一千個(gè)
C、幾千個(gè)
D、幾百個(gè)
正確答案:
第7題,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的長(zhǎng)期性和艱苦性要求不斷地()運(yùn)動(dòng)員的參訓(xùn)動(dòng)機(jī)。
A、明確
B、激勵(lì)
C、樹(shù)立
D、鞏固
正確答案:
第8題,()是所有運(yùn)動(dòng)以及肌肉活動(dòng)的能量來(lái)源。
A、氧氣
B、肌糖元
C、ATP
D、葡萄糖
正確答案:
第9題,體能訓(xùn)練的任務(wù)：（構(gòu)成）根據(jù)競(jìng)賽項(xiàng)目要求，提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，改善運(yùn)動(dòng)員機(jī)能，使()適合特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的要求。
A、運(yùn)動(dòng)技術(shù)
B、身體形態(tài)
C、競(jìng)技能力
D、心理能力
正確答案:
答案來(lái)源：（www.）,我國(guó)目前現(xiàn)行的是()訓(xùn)練體制。
A、多級(jí)
B、二級(jí)
C、三級(jí)
D、四級(jí)
正確答案:
第11題,運(yùn)動(dòng)技術(shù)只能通過(guò)運(yùn)動(dòng)員身體動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)。因此，人們長(zhǎng)期將運(yùn)動(dòng)技術(shù)又稱(chēng)為()。
A、動(dòng)作組合
B、動(dòng)作技術(shù)
C、技術(shù)基礎(chǔ)
D、技術(shù)組合
正確答案:
答案來(lái)源：（www.）,形式變換訓(xùn)練法主要反映在()變化上。
A、訓(xùn)練內(nèi)容
B、訓(xùn)練場(chǎng)地
C、組織形式
D、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
正確答案:
第13題,運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽首先需要的是()。
A、毅力
B、進(jìn)取心
C、拼搏精神
D、控制力
正確答案:
第14題,在制訂多年訓(xùn)練計(jì)劃和年度訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，特別重視()。
A、指導(dǎo)部分
B、實(shí)施部分
C、控制部分
D、準(zhǔn)備部分
正確答案:
答案來(lái)源：（www.）,戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想是指在()影響下，根據(jù)比賽具體情況提出的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的活動(dòng)準(zhǔn)則。
A、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)
B、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)
C、戰(zhàn)術(shù)觀(guān)念
D、戰(zhàn)術(shù)形式
正確答案:
第16題,訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)置技能可以改善運(yùn)動(dòng)員的()。
A、注意力
B、控制力
C、承受力
D、自信心
正確答案:
第17題,運(yùn)動(dòng)員的大腦對(duì)于其運(yùn)動(dòng)行為的()是心理能力的本質(zhì)。
A、控制能力
B、把握與控制力
C、意志能力
D、動(dòng)員能力
正確答案:
第18題,只要把幫助運(yùn)動(dòng)員發(fā)展這一()作為第一要?jiǎng)?wù)，娛樂(lè)性和競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)計(jì)劃都是有價(jià)值和有意義的。
A、獲勝目標(biāo)
B、取得成績(jī)
C、運(yùn)動(dòng)參與
D、長(zhǎng)期目標(biāo)
正確答案:
第19題,短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法主要應(yīng)用于()供能的訓(xùn)練。
A、磷酸鹽
B、糖酵解
C、磷酸鹽和糖酵解混合
D、有氧無(wú)氧混
正確答案:
答案來(lái)源：（www.）,競(jìng)技狀態(tài)的根本標(biāo)志就是()。
A、訓(xùn)練水平
B、競(jìng)技能力
C、參賽能力
D、運(yùn)動(dòng)成績(jī)
正確答案:
第21題,訓(xùn)練目標(biāo)內(nèi)容包括()。
A、運(yùn)動(dòng)成績(jī)指標(biāo)
B、運(yùn)動(dòng)技術(shù)指標(biāo)
C、訓(xùn)練負(fù)荷指標(biāo)
D、運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)指標(biāo)
正確答案:
第22題,賽前階段中短期集訓(xùn)可以包含()的運(yùn)動(dòng)員。
A、高水平
B、不同層次
C、不同項(xiàng)目
D、不同單位
正確答案:,B,C,D
第23題,賽前訓(xùn)練周的負(fù)荷基本特點(diǎn)是()。
A、提高量保持強(qiáng)度
B、提高負(fù)荷強(qiáng)度減小量
C、保持量提高強(qiáng)度
D、提高量減小強(qiáng)度
正確答案:,C
第24題,在主要發(fā)展運(yùn)動(dòng)員大肌肉群和主要肌肉群力量的同時(shí)，也要十分重視()的力量訓(xùn)練。
A、小肌肉群
B、深部肌肉群
C、遠(yuǎn)端肌肉群
D、主動(dòng)肌和對(duì)抗肌
正確答案:,B,C
答案來(lái)源：（www.）,在競(jìng)技活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員的體能水平集中表現(xiàn)于()運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
A、力量
B、技術(shù)
C、耐力
D、心理
正確答案:,C
第26題,速度耐力也就是指糖酵解無(wú)氧耐力。
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第27題,運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)狀態(tài)診斷是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開(kāi)始
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第28題,遞進(jìn)分解法和順進(jìn)分解法沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第29題,相對(duì)力量就是最大力量除以體重
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
答案來(lái)源：（www.）,重復(fù)訓(xùn)練法和間歇訓(xùn)練法本質(zhì)上區(qū)別不大
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第31題,訓(xùn)練理念最重要的因素是你擁有它
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第32題,在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，VO2max（最大攝氧量）是反映有氧無(wú)氧混合能力的有效指標(biāo)。
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第33題,比賽的評(píng)定行為也可以影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第34題,訓(xùn)練目標(biāo)內(nèi)容主要是運(yùn)動(dòng)成績(jī)指標(biāo)
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第35題,法特萊克訓(xùn)練法屬于持續(xù)訓(xùn)練法
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第36題,恢復(fù)周負(fù)荷結(jié)構(gòu)也可以保持量減小強(qiáng)度。
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第37題,賽前訓(xùn)練周的負(fù)荷基本特點(diǎn)可以提高量減小強(qiáng)度
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第38題,有效的示范和講解主要是檢查是否理解
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第39題,通常說(shuō)的爆發(fā)力也就是指快速力量。
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第40題,大周期中的恢復(fù)期也叫調(diào)整期
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
