福師《體育保健學》在線作業(yè)二
共50道題 總分：100分
一、判斷題(共26題，52分)
1.關節(jié)韌帶損傷主要是由間接外力作用引起的一種閉合性損傷。
A、錯誤
B、正確
2.中等強度負荷的血壓變化，要使其恢復到訓練前的正常值，需要１２小時
A、錯誤
B、正確
3.足極度內翻不光可致外踝韌帶傷，還可致內側損傷。
A、錯誤
B、正確
4.一個人失血達總血量的三分之一，即出現急性貧血癥狀
A、錯誤
B、正確
5.貧血是指血液中單位容積內血紅蛋白量、紅細胞量和紅細胞數和壓積低于正常的病理狀態(tài)( )。
A、錯誤
B、正確
6.救溺水病人時，對無呼吸和心跳者進行人工呼吸和胸外心臟擠壓，必須進行1h以上( ).。
A、錯誤
B、正確
7.扎上止血帶，上肢每隔60分鐘或下肢每隔30分鐘必須放松一次
A、錯誤
B、正確
8.腦震蕩是腦損傷中較為嚴重的一種損傷。
A、錯誤
B、正確
9.繃帶加壓包扎法適用于小動脈，小靜脈和毛細血管出血的止血。
A、錯誤
B、正確
10.按摩的方向一般應沿著淋巴液流動的方向進行，此外，淋巴結所在的部位應加強按摩( )。
A、錯誤
B、正確
11.中年人在體育鍛煉時運動強度應達到最大心率的 70～85%
A、錯誤
B、正確
12.自我醫(yī)務監(jiān)督的內容為主觀感覺和客觀檢查兩部分( )。
A、錯誤
B、正確
13.病毒性心肌炎是由病毒引起的心理疾病( )。
A、錯誤
B、正確
14.凍傷單純就是指局部凍傷（ ）。
A、錯誤
B、正確
15.經常進行體育鍛煉的兒童少年，安靜時的脈率比不正常運動的兒童少年要低，心室舒張期要長。
A、錯誤
B、正確
16.反映運動量大小、運動強度的最常用的生理指標是血壓。
A、錯誤
B、正確
17.大腿出血應該將肱動脈壓迫在恥骨上進行止血。
A、錯誤
B、正確
18.少兒骨骺損傷解剖學原因是骺板的強度比正常的肌腱和韌帶弱２～５倍( )。
A、錯誤
B、正確
19.骨骺損傷是婦女較常見的一種損傷( )。
A、錯誤
B、正確
20.機體由于攝取食物而引起體內熱量消耗增加的現象是食物的特殊動力作用( )
A、錯誤
B、正確
21.營養(yǎng)素指身體進行正常物質代謝與能力代謝所必需的物質( )。
A、錯誤
B、正確
22.在加強下肢肌肉力量訓練的時候，要注意提高膝關節(jié)的靈活性和協(xié)調性( )。
A、錯誤
B、正確
23.指量法不是取穴的方法( ).
A、錯誤
B、正確
24.臨床目測法、身高與體重比較法、營養(yǎng)指數測量法是營養(yǎng)評定的方法( )
A、錯誤
B、正確
25.在運動損傷中并發(fā)休克的原因主要是劇烈疼痛 和大量出血( ).
A、錯誤
B、正確
26.女子的骨骼細小，骨密質厚度較薄( )。
A、錯誤
B、正確
二、單選題(共20題，40分)
1.流感病毒在發(fā)病的（）內傳染性最強。
A、二天
B、五天
C、三天
D、七天
2.調節(jié)生理機能的營養(yǎng)素有（）。
A、脂肪、蛋白質、維生素、水
B、糖、脂肪、維生素、礦物質
C、糖、脂肪、維生素、礦物質
D、蛋白質、維生素、礦物質、水
3.急性閉合性軟組織損傷早期處理方法是（ ）。
A、冷敷
B、加壓包扎
C、抬高傷肢
D、.以上三個同時進行
4.過度緊張是運動負荷超過了機體的承受能力而產生的（）。
A、一種急性病理狀態(tài)
B、一種慢性病理狀態(tài)
C、急性軟組織損傷
D、慢性軟組織損傷
5.（）可使體內的高價鐵還原成低價鐵。
A、維生素E
B、維生素D
C、維生素A
D、維生素C
6.病毒性肝炎主要通過（）途徑傳播
A、血液或血液制品
B、血液和密切的日常生活
C、飛沫
D、接觸經口傳染
7.含維生素D最豐富的食物有（）。
A、動物肝臟、魚肝油、禽蛋
B、糧谷類、豆類、牛奶
C、動物肝臟、牛奶、綠葉蔬菜
D、蛋類、魚類、禽蛋
8.腦震蕩的診斷要點是（）。
A、意識喪失
B、逆行性
C、頭痛和頭暈
D、惡心和嘔吐
9.骨折診斷的要點是（ ）。
A、疼痛和腫脹
B、功能障礙
C、畸形
D、皮下淤血
10.運動后應休息（）以上再進食。
A、15分鐘
B、30分鐘
C、45分鐘
D、60分鐘
11.體育保健學是在（）正式建立起來的。
A、20世紀20年代
B、20世紀30年代
C、20世紀40年代
D、20世紀50年代
12.當機體血糖減少時，最先受到影響的是（ ）。
A、神經系統(tǒng)
B、呼吸系統(tǒng)
C、運動系統(tǒng)
D、內分泌系統(tǒng)
13.肝臟淤血引起的運動中腹痛，部位多在（ ）。
A、右季肋部
B、右上腹部
C、左季肋部
D、左下腹部
14.繃帶的螺旋形包扎，適用于（）。
A、上臂
B、小腿
C、膝關節(jié)
D、手腕
15.維生素在體內的主要功用是（ ）。
A、供給熱能
B、構成機體組織
C、不是構成機體組織的原料，但供給熱能
D、保證生理功能
16.在一般食物中，以（）蛋白質的必需氨基酸最為理想，它與人體的需要比較接近。
A、魚類
B、奶類
C、雞蛋
D、牛肉
17.髕骨勞損的診斷要點是（）。
A、膝痛膝軟
B、關節(jié)積液
C、股四頭肌萎縮
D、半蹲試驗陽性
18.運動員的熱能物質（）。
A、與蛋白質為主，脂肪量最少
B、以糖為主，蛋白質量最少
C、以脂肪為主，糖量最少
D、以糖為主，脂肪量最少
19.運動員的糖補充應在（）進行較為適宜。
A、賽前2小時前
B、賽前30分鐘后
C、賽前2小時前或30分鐘后
D、賽前2小時后或30分鐘前
20.髕骨勞損的診斷要點是（ ）。
A、膝痛膝軟
B、關節(jié)積液
C、股四頭肌萎縮
D、半蹲試驗陽性
三、多選題(共4題，8分)
1.糖的營養(yǎng)功用有（ ）。
A、抗生酮作用
B、促進蛋白質的吸收和利用
C、糖是構成機體的重要物質
D、維持中樞神經的機能
2.兒童少年的體育衛(wèi)生要求是（）。
A、以短時間速度性練習為主
B、運動量的安排要合理，一般強度密度可稍大一些
C、避免做過多的憋氣動作
D、不宜采用過多的耐力性及力量性練習
3.兒童少年的體育衛(wèi)生要求是（ ）。
A、以短時間速度性練習為主
B、運動量的安排要合理，一般強度密度可稍大一些
C、避免做過多的憋氣動作
D、不宜采用過多的耐力性及力量性練習
4.蛋白質的營養(yǎng)功用有（）。
A、調節(jié)生理機能
B、供給熱能是蛋白質在體內的主要功能
C、能提高中樞神經系統(tǒng)的興奮性，加強條件反射
D、是細胞的主要成分
奧鵬，國開，廣開，電大在線，各省平臺，新疆一體化等平臺學習
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