“心理健康教育”形考作業(yè)二（2023年春）

試卷總分:100  得分:100

1.自我管理的關(guān)鍵是充分調(diào)動自身的各種調(diào)節(jié)功能，通過發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢準確定位自己，并且遵從自身的價值觀，激發(fā)自身的潛能。

2.在選擇職業(yè)時，人們應(yīng)尋求個人能力與職業(yè)技能要求的適配。

3.職業(yè)目標的實現(xiàn)過程不需要平衡事業(yè)和家庭，只要關(guān)注工作就行。

4.人的大腦只在未成年時期具有可塑性，成年后人的大腦結(jié)構(gòu)就不能夠隨環(huán)境而產(chǎn)生新的聯(lián)結(jié)了。

5.成就動機高的人喜歡做一些容易的工作。

6.抑郁是人際關(guān)系的腐蝕劑。

7.良好的學業(yè)韌性是學習者達成學業(yè)目標的重要條件。

8.心理健康指的是有良好的身體，反映一個人的身體沒有疾病，能夠適應(yīng)各種生活環(huán)境的要求。

9.情緒沒有好壞之分，只要是真實的感受，每個人都要學習正視并接受它。

10.“艾賓浩斯遺忘曲線”表明，遺忘的速度是先快后慢的。

11.人的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉組織是一套高度復雜的自動追逐目標的機制，該觀點特指人的（ ）。

A.自我催眠機制

B.心身交互影響機制

C.目標導航機制

D.壓力調(diào)節(jié)機制

12.角色認同的形成包含了（ ）和自我兩個并行過程，每個特定的角色認同都代表個體的不同側(cè)面，所有角色認同的總和構(gòu)成一個整合的個體。

A.他人

B.社會結(jié)構(gòu)

C.社會地位

D.社會

13.（ ）是一種壓力下復原和成長的心理機制。

A.意志力

B.心理調(diào)節(jié)

C.心理韌性

D.自我修復

14.“艾賓浩斯遺忘曲線”表明，有一半的記憶會在（ ）內(nèi)消失，因此對所學的知識在遺忘前及時、反復的復習是保持記憶的有效方法。

A.1小時

B.2小時

C.3小時

D.4小時

15.（ ）是克服焦慮的必要前提。

A.自信

B.回避

C.求助

D.放松

16.愛情三角形理論將愛情分為（ ）三個成分。

A.需要、興趣與動機

B.生理、心理與行為

C.刺激、價值與角色

D.親密、激情與承諾

17.職業(yè)生涯機會評估主要應(yīng)考慮（ ）。

A.經(jīng)濟環(huán)境和社會文化環(huán)境

B.行業(yè)環(huán)境和企業(yè)環(huán)境

C.個人的家庭和教育背景

D.社會環(huán)境、組織環(huán)境和個體環(huán)境

18.心理現(xiàn)象分為（ ）。

A.心理過程與個性心理

B.認知過程與個性心理

C.情感過程與個性心理

D.意志過程與個性心理

19.婚姻生活中遇到壓力問題時，解決問題的方法之一有（ ）。

A.被傾訴都應(yīng)多給對方支招

B.被傾訴都應(yīng)多給對方講道理

C.被傾訴都應(yīng)少講道理、少支招，多傾聽、多給對方理解和疼惜

D.被傾訴都多給對方支招，少講道理

20.休閑活動有兩層意義：一是促進身心恢復的消遣性活動；二是（ ）。

A.精神娛樂性活動

B.促進身體健康的活動

C.促進身心發(fā)展的消遣性活動

D.提高學習能力的活動

21.情緒狀態(tài)中的（ ），提供了對情緒進行客觀測量的條件。

A.心境

B.機體變化

C.認知活動

D.生理反應(yīng)以及生理機制

22.（ ）理論認為：“人不是為事情困擾著，而是被對這件事的看法困擾著?！?/span>

A.建構(gòu)主義

B.精神分析

C.情緒ABC

D.行為主義

23.下面關(guān)于健康的回答哪個是正確的（ ）。

A.健康就是身體沒有疾病

B.健康就是生理上沒病，心理上亦正常

C.健康除了身體沒病，心理正常之外，還要社會適應(yīng)良好

D.健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好

24.動機和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（ ）。

A.感知

B.實踐

C.需要

D.教育

25.不屬于個性心理特征的是（ ）。

A.能力

B.氣質(zhì)

C.性格

D.智商

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