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北京中醫(yī)藥大學(xué)《健康心理學(xué)》平時作業(yè)1

試卷總分:100 得分:100

一、單選題 (共 100 道試題,共 100 分)

1.健康就是

A.身體健康

B.非病理狀態(tài)

C.心理健康

D.身心健康，社會適應(yīng)良好

E.精神健康

2.健康的三分法觀點是

A.湯納特爾提出的

B.世界衛(wèi)生組織提出的

C.格林伯格提出的

D.發(fā)達國家的共識

E.哈恩提出的

3.格林伯格將健康水平分為

A.三級

B.五級

C.六級

D.七級

E.八級

4.湯納特爾將健康水平分為

A.三級

B.五級

C.六級

D.七級

E.八級

5.湯納特爾“最佳生理和心理健康水平是健康的”

A.第一個水平

B.第二個水平

C.第三個水平

D.第四個水平

E.第五個水平

6.湯納特爾在四級健康行為模式中提出的“完美”，是指

A.努力發(fā)揮自己的生理潛能和心理潛能，形成完美感與幸福感。

B.改善自己的體質(zhì)、情緒狀態(tài)和社會關(guān)系。

C.改良自己的行為達到哦健康水平

D.健康防護

E.疾病防護

7.心臟病病人的患病原因中，生活方式不良占

A.0.25

B.30%

C.35%

D.45%

E.54%

8.癌癥病人的患病原因中，生活方式不良占

A.0.17

B.27%

C.37%

D.47%

E.57%

9.糖尿病人的患病原因中，生活方式不良占

A.0.34

B.24%

C.44%

D.14%

E.54%

10.誰提出了健康的有七個維度的觀點？

A.湯納特爾

B.格林伯格

C.美國國家健康研究所

D.哈恩

E.馬丁

11.以下是每晚平均睡眠時間，您認為哪個是最健康的？

A.10個小時以上

B.9—10個小時

C.7—8個小時

D.5—6個小時

E.3—4個小時

12.“我向關(guān)注”是指

A.人自身存在的煩惱

B.心理異常情況下，個體過分地關(guān)注自己的心理問題

C.為自我的發(fā)展擔(dān)憂

D.為自我的成長操心

E.自己的痛苦

13.心理疾病

A.與道德品質(zhì)有緊密聯(lián)系

B.與道德品質(zhì)等同

C.與道德品質(zhì)無關(guān)

D.部分與道德屬性有關(guān)

E.對道德品質(zhì)毫無影響

14.心理問題

A.是經(jīng)常發(fā)生的

B.很罕見

C.一般人都沒有

D.只有極少數(shù)人才有

E.只有個別人才有

15.心理疾病

A.無法康復(fù)

B.無法預(yù)防

C.沒有辦法治愈

D.能夠康復(fù)

E.完全可以自愈

16.心理疾病的康復(fù)是

A.緩慢的

B.快速的

C.有立竿見影的治療方法

D.跟感冒等常見病一樣，一個星期就可以治愈

E.無法實現(xiàn)的

17.符合馬斯洛提出的心理健康十條標(biāo)準(zhǔn)的人，在人群中的百分比是

A.不到30%

B.不到20%

C.不到10%

D.不到5%

E.不到3%

18.一般心理健康者，在人群中的百分比為

A.0.3

B.40%

C.50%

D.60%

E.70%

19.輕度失調(diào)者，在人群中的百分比為

A.0.3

B.20%

C.10%

D.5%

E.3%

20.嚴(yán)重病態(tài)心理者，在人群中的百分比為

A.0.3

B.20%

C.10%

D.5%

E.3%

21.心理障礙是由于潛意識的矛盾沖突，持此種觀點的是

A.社會學(xué)習(xí)理論

B.行為主義理論

C.精神分析理論

D.人本主義理論

E.認知理論

22.當(dāng)愛女突遭車禍身亡后，母親堅定地認為是別人弄錯了，女兒還活著。她運用了哪種心理防御機制？

A.反向

B.合理化

C.否認

D.分裂

E.幻想

23.葡萄吃不著，就說是酸的，運用了哪種心理防御機制？

A.反向

B.合理化

C.否認

D.分裂

E.幻想

24.經(jīng)常被欺負的弱小男孩，靠著想象自己成為“超人”“大力士”，打敗欺辱者，減輕心靈痛苦的方式，運用了何種心理防御機制？

A.反向

B.合理化

C.否認

D.分裂

E.幻想

25.感到自己學(xué)習(xí)成績平平，轉(zhuǎn)而拼命發(fā)展自己的體育運動技能的人，運用了哪種心理防御機制？

A.補償

B.合理化

C.否認

D.分裂

E.幻想

26.年輕的歌德失戀后幾度想過自殺，但最終卻寫出了一部傳世之作《少年維特之煩惱》，他的行為運用了哪種心理防御機制？

A.轉(zhuǎn)移

B.合理化

C.補償

D.升華

E.幻想

27.平常所說的“遷怒于人”“尋找替罪羊”，是何種心理防御機制？

A.轉(zhuǎn)移

B.合理化

C.補償

D.升華

E.幻想

28.精神分裂癥患者一級親屬的患病率比一般人群高

A.5—10倍

B.10—15倍

C.10—20倍

D.15—25倍

E.20—30倍

29.經(jīng)常向別人談及“某某名人是我的校友、同鄉(xiāng)”的人運用了哪種心理防御機制？

A.轉(zhuǎn)移

B.合理化

C.補償

D.升華

E.自我認同

30.鄧小平說“天塌下來，有個高的人頂著”運用了哪種心理防御機制？

A.幽默

B.合理化

C.補償

D.升華

E.幻想

31.“給我一打健全的嬰兒，再給我一些特定的環(huán)境。只要滿足這兩點，不管嬰兒的才能、個性、本能及其父母的血統(tǒng)、職業(yè)如何，我都能將其中任何一個訓(xùn)練成我所需要的任何一種人，譬如醫(yī)生、律師、藝術(shù)家、巨商、乞丐或者小偷?！边@是下面哪位心理學(xué)家說的？

A.奧爾波特

B.華生

C.弗洛伊德

D.班杜拉

E.羅杰斯

32.青少年的心理問題

A.是可以避免的

B.與成人的問題一樣

C.是影響他們一輩子對問題

D.是成長中不可避免的，基本上可以康復(fù)

E.是無法解決的

33.一個人受家庭的影響，

A.是在出生后的幾年里

B.是在童年期里

C.是在少年期里

D.是在青年期里

E.是在自出生到成熟到死亡，延續(xù)整個生命的過程

34.核心家庭是指

A.一對夫婦與已婚子女組成的三代同堂的家庭

B.一對夫婦與多對已婚子女組成的家庭

C.一對夫婦與未成年子女組成的家庭

D.父親或母親與未成年子女組成的家庭

E.祖父或祖母與未成年子女組成的家庭

35.主干家庭是指

A.一對夫婦與已婚子女組成的三代同堂的家庭

B.一對夫婦與多對已婚子女組成的家庭

C.一對夫婦與未成年子女組成的家庭

D.父親或母親與未成年子女組成的家庭

E.祖父或祖母與未成年子女組成的家庭

36.隨著我國計劃生育政策的推行，家庭結(jié)構(gòu)的主要形式是

A.核心家庭

B.主干家庭

C.聯(lián)合家庭

D.單親家庭

E.核心家庭和主干家庭

37.據(jù)我國1999年《中國統(tǒng)計年鑒》公布，全國家庭規(guī)模戶均人口是

A.4.63人

B.3.63人

C.2.63人

D.5.63人

E.6.63人

38.我國家庭趨勢是

A.子女成為家庭關(guān)系中的核心

B.父親成為家庭關(guān)系中的核心

C.母親成為家庭關(guān)系中的核心

D.祖父成為家庭關(guān)系中的核心

E.祖母成為家庭關(guān)系中的核心

39.家庭關(guān)系日趨簡單，更有利于加深

A.母親與子女的感情

B.父親與子女的感情

C.夫妻感情

D.婆媳感情

E.翁婿感情

40.親屬關(guān)系減少

A.降低了家庭之間的交往和互動

B.促進了家庭之間的交往和互動

C.影響了孩子的人際交往

D.影響了我國的家庭親情

E.影響了夫妻感情

41.健康家庭具有

A.身心健康的家庭成員

B.家庭成員沒有缺失

C.富足的經(jīng)濟基礎(chǔ)

D.父母事業(yè)有成

E.取向一致的生活目標(biāo)和價值觀

42.健康家庭具有

A.身心健康的家庭成員

B.家庭成員沒有缺失

C.富足的經(jīng)濟基礎(chǔ)

D.和諧、寬松、民主的家庭氛圍

E.父母事業(yè)有成

43.健康家庭具有

A.理解、信任、尊重、溝通、互動的人際關(guān)系

B.家庭成員沒有缺失

C.富足的經(jīng)濟基礎(chǔ)

D.父母事業(yè)有成

E.身心健康的家庭成員

44.健康家庭具有

A.家庭成員沒有缺失

B.良好的家教態(tài)度和教養(yǎng)方式

C.富足的經(jīng)濟基礎(chǔ)

D.父母事業(yè)有成

E.身心健康的家庭成員

45.營造健康的家庭氛圍，需要

A.富足的經(jīng)濟基礎(chǔ)

B.布置豪華、高貴

C.保持家庭環(huán)境的清潔、雅致

D.人均居住面積30平米以上

E.人均居住面積50平米以上

46.營造健康的家庭氛圍，需要

A.新生命的誕生

B.有老人幫忙做家務(wù)

C.養(yǎng)寵物

D.種花草

E.創(chuàng)造輕松、浪漫的生活情調(diào)

47.營造健康的家庭氛圍

A.保持家庭成員間的平等和相互悅納

B.子女對父母要服從

C.媳婦對公婆要順從

D.父母對子女要嚴(yán)加管教

E.成員間要經(jīng)?；ハ嗯u、互相幫助

48.家庭成員間的溝通和交流，最重要的是

A.家庭成員間沒有秘密

B.能夠坦誠地批評

C.表達

D.傾聽

E.意見一致

49.學(xué)校教育

A.可以由家庭教育替代

B.是任何機構(gòu)無法替代的

C.可以由高學(xué)歷的父母替代

D.可以由社會教育替代

E.可以由優(yōu)秀的企業(yè)替代

50.我國校園用地面積的定額規(guī)定，小學(xué)生每人占地不應(yīng)小于

A.7—10平米

B.10—11平米

C.11—12平米

D.12—13平米

E.13—14平米

51.我國校園用地面積的定額規(guī)定，中學(xué)生每人占地不應(yīng)小于

A.7—10平米

B.10—12平米

C.12—15平米

D.15—17平米

E.17—19平米

52.校舍配置應(yīng)以

A.圖書館為主體

B.辦公室為主體

C.宿舍為主體

D.教室為主體

E.運動場為主體

53.人需要多大的空間領(lǐng)域作為自己的“人體緩沖區(qū)”？

A.0.2平米

B.0.4平米

C.0.6平米

D.0.8平米

E.1.0平米

54.我國中小學(xué)一般一節(jié)課為

A.35分鐘

B.45分鐘

C.55分鐘

D.65分鐘

E.25分鐘

55.小學(xué)低年級的學(xué)生，一般每節(jié)課為多長時間為宜？

A.20分鐘

B.30分鐘

C.40分鐘

D.50分鐘

E.60分鐘

56.從一周來看，學(xué)習(xí)能力最高峰是在

A.周四到周五

B.周三到周四

C.周二到周三

D.周一到周二

E.周日到周一

57.從一天來看，學(xué)習(xí)能力最高的時段是

A.第一節(jié)課

B.第二節(jié)課

C.第三節(jié)課

D.第四節(jié)課

E.第五節(jié)課

58.在學(xué)校情境中，最重要、最基本的人際關(guān)系是

A.校長與教師的關(guān)系

B.教師與學(xué)生的關(guān)系

C.教師與教師的關(guān)系

D.教師與家長的關(guān)系

E.學(xué)生與學(xué)生的關(guān)系

59.師生關(guān)系發(fā)展到親密階段，在現(xiàn)實生活中

A.一般都能達到

B.多數(shù)能夠達到

C.一半能夠達到

D.比較罕見

E.根本不可能

60.青少年發(fā)展中一種最主要的同伴關(guān)系，是

A.親子關(guān)系

B.師生關(guān)系

C.朋友關(guān)系

D.同學(xué)關(guān)系

E.戀愛關(guān)系

61.人際關(guān)系趨于穩(wěn)定、深刻，已有明確的交往目標(biāo)，重視友誼，結(jié)交志趣相投的朋友，屬于

A.大學(xué)階段

B.高中階段

C.初中階段

D.小學(xué)高年級階段

E.小學(xué)低年級階段

62.老師喜歡的學(xué)生，他們也喜歡；老師批評的學(xué)生，他們也不喜歡，屬于

A.研究生階段

B.大學(xué)階段

C.高中階段

D.初中階段

E.小學(xué)階段

63.高中生的壓力源中，與心理健康水平關(guān)系最為密切的是

A.社會人際關(guān)系及性發(fā)展方面的壓力

B.學(xué)業(yè)方面的壓力

C.與父母交往的壓力

D.未來前途方面的壓力

E.健康方面的壓力

64.人與自然的關(guān)系，經(jīng)歷了

A.改造、利用、適應(yīng)、共處的過程

B.適應(yīng)、改造、利用、共處的過程

C.共處、改造、利用、適應(yīng)的過程

D.利用、改造、共處、適應(yīng)的過程

E.適應(yīng)、利用、改造、共處的過程

65.世界衛(wèi)生組織的一份統(tǒng)計資料表明，1982至1983年出現(xiàn)的厄爾尼諾現(xiàn)象，致使全球患抑郁癥的人數(shù)達到

A.6萬

B.8萬

C.10萬

D.12萬

E.14萬

66.世界衛(wèi)生組織的一份統(tǒng)計資料表明，1982至1983年出現(xiàn)的厄爾尼諾現(xiàn)象，致使全球精神病發(fā)病率上升了

A.0.06

B.8%

C.10%

D.12%

E.14%

67.世界衛(wèi)生組織的一份統(tǒng)計資料表明，1982至1983年出現(xiàn)的厄爾尼諾現(xiàn)象，致使全球交通事故增加

A.1000次

B.2000次

C.3000次

D.4000次

E.5000次

68.使人體溫升高，情緒不穩(wěn)，容易沖動，神經(jīng)反應(yīng)速度減慢，反應(yīng)遲鈍的氣候因素是

A.高溫

B.暴風(fēng)雨

C.空氣不流動

D.低氣壓

E.低溫

69.使人抑郁沉悶，無精打采，注意力分散，工作效率明顯下降的氣候因素是

A.高溫

B.暴風(fēng)雨

C.空氣不流動

D.低氣壓

E.低溫

70.使人心悶不暢，渾身沉重，焦慮不安，影響工作效率的氣候因素是

A.高溫

B.暴風(fēng)雨

C.空氣不流動

D.低氣壓

E.低溫

71.易引起心臟病發(fā)作，造成人注意力不集中，大腦失去控制，無精打采，甚至心煩意亂，無法忍受輕微噪音的氣候因素是

A.高溫

B.暴風(fēng)雨

C.空氣不流動

D.低氣壓

E.低溫

72.精神分裂癥的發(fā)病率，與以下哪種自然現(xiàn)象有著密切的聯(lián)系？

A.陽光是否充足

B.太陽黑子的活動

C.刮風(fēng)

D.下雨

E.降溫

73.美國的精神病學(xué)家發(fā)現(xiàn)，犯罪率與

A.陽光是否充足有關(guān)

B.太陽黑子的活動有關(guān)

C.刮風(fēng)

D.下雨

E.月球活動有關(guān)

74.人類在其中度過最漫長的時期的地方是

A.大海

B.草原

C.高山

D.森林

E.沙漠

75.暖色通常指

A.白

B.綠

C.藍

D.橙

E.紫

76.冷色通常指

A.紅

B.橙

C.黃

D.粉紅

E.藍

77.泰晤士河上一座黑色的大橋，改成綠色后，自殺人數(shù)減少了

A.五分之一

B.四分之一

C.三分之一

D.二分之一

E.六分之一

78.美國某拘留所，每當(dāng)犯人可能鬧事時，就被送入

A.紅色牢房

B.黑色牢房

C.粉紅色牢房

D.白色牢房

E.青綠色牢房

79.根據(jù)BMI（體重與身高的平方之比）的健康指數(shù)

A.大于20表示肥胖

B.大于30表示肥胖

C.大于40表示肥胖

D.大于50表示肥胖

E.大于60表示肥胖

80.根據(jù)WHR（腰圍與臀圍的比值）的健康指數(shù)，女性

A.大于0.5表示肥胖

B.大于0.6表示肥胖

C.大于0.7表示肥胖

D.大于0.8表示肥胖

E.大于0.9表示肥胖

81.根據(jù)WHR（腰圍與臀圍的比值）的健康指數(shù)，男性

A.大于0.55表示肥胖

B.大于0.65表示肥胖

C.大于0.75表示肥胖

D.大于0.85表示肥胖

E.大于0.95表示肥胖

82.效果較好的減肥方法是

A.自行嘗試

B.手術(shù)治療

C.混合法

D.藥物治療

E.行為矯正

83.根據(jù)赫姆斯的研究，生活事件中應(yīng)激值最高的是

A.被解雇

B.配偶死亡

C.親密朋友去世

D.離婚

E.判刑入獄

84.根據(jù)赫姆斯的研究，當(dāng)LCU（應(yīng)激值）在六個月內(nèi)達到多少時，后來幾年里健康狀況良好？

A.低于50

B.低于100

C.低于150

D.低于200

E.低于250

85.根據(jù)赫姆斯的研究，當(dāng)LCU（應(yīng)激值）在六個月內(nèi)達到多少時，后來幾年里會有疾病？

A.超過500

B.超過400

C.超過300

D.超過200

E.超過100

86.對于壓力的表述，你贊成以下哪個？

A.所有的壓力對人都有害

B.壓力只能損害人的心理健康

C.壓力只能損害人的生理健康

D.適度的壓力對人的心理健康有益

E.適度的壓力對人的身心健康都有益

87.勇于競爭、富有攻擊性、快速完成任務(wù)，是

A.癌癥敏感型人格的特點

B.A型人格的特點

C.抑郁型人格的特點

D.強迫型人格的特點

E.酒精中毒型人格的特點

88.積極的自我調(diào)節(jié)是

A.喝酒

B.抽煙

C.蹦迪

D.向好的方面想

E.向引發(fā)事端者發(fā)火

89.消極的自我調(diào)節(jié)是

A.跑步

B.唱歌

C.蹦迪

D.向好的方面想

E.喝酒

90.積極的應(yīng)對方式有

A.不做決定

B.自我責(zé)備

C.逃避

D.著手解決問題

E.向引發(fā)事端者發(fā)火

91.消極的應(yīng)對方式有

A.面對問題

B.自我責(zé)備

C.去除不良情緒的干擾

D.著手解決問題

E.理性思考

92.一個人的幸福感決定于

A.豐厚的收入

B.事業(yè)的成功

C.幸福完美的家庭

D.主觀感覺

E.獲得別人的尊重

93.學(xué)校建筑的基底面積最好占校地面積的

A.40%左右

B.30%左右

C.20%左右

D.10%左右

E.5%左右

94.學(xué)校的綠化面積最好占學(xué)?；酌娣e的

A.41%左右

B.31%左右

C.21%左右

D.11%左右

E.6%左右

95.學(xué)校組織氛圍中的開放氛圍，是指